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好きな服を
キレイに、かっこよく
着こなせるようになれる -
明るい印象を与え、
年齢より若く
見られるようになれる
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姿勢が良くなり、
本来持つ美しさを
最大限に引き出せる -
カラダの歪みが整い
体質改善につながる
こんなお悩みありませんか?
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- 顔のたるみ・お尻のたるみが気になる
- 実はたるみは筋力低下や肌の老化だけでなく「姿勢不良」でかなり進行します。スマ・ラボでは美容整体で骨格調整や固まった筋肉をほぐし美しい姿勢を取り戻し、さらにトレーニングで良い姿勢を維持できる筋力をつけることができます。
- ボディラインの崩れが気になる
- 大きく分けて原因が2つあり、ひとつは基礎代謝量や筋力低下といった加齢による変化。そしてもうひとつが日常生活で癖づいた体の歪みです。スマ・ラボでは整体で体の歪みを調整し、トレーニングで基礎代謝・筋力アップを手に入れることが出来るので、気になるボディラインもメリハリが出ます。
- 出産してから、開いた骨盤が引き締まらない
- よく出産時には「骨盤が開く」そして「開いて元に戻らない」とイメージされがちですが、厳密に言うと骨盤は「開いてすぐに戻るが、左右バランスや筋力バランスが歪んでそのまま」なのです。スマ・ラボの整体で歪みを整え、トレーニングで筋力をつけることで産前の体型、それ以上の美しい見た目を手に入れることが可能です。
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- スーツをかっこよく、キレイに着こなしたい
- かっこよく、キレイに着こなすのには体型そして姿勢が重要です。姿勢が変われば体型が変わります。姿勢を変える為には、歪んだ身体を整体で整えることが第一歩です。
- 下っ腹がぽっこりしている、へこまない
- ぽっこりお腹の原因のほとんどが腹筋の筋力低下による内臓下垂です。そして腹筋の筋力低下はその多くが“猫背”により起こります。しかし、腹筋を鍛えれば解決かというとそうでもありません。姿勢不良を改善するには複雑な体の構造を理解し、的確なアプローチで歪み改善、筋力アップが必要になるのです。スマ・ラボではその歪み改善・筋力アップのどちらも叶います。
- O脚、X脚が気になる・治したい
- O脚やX脚の主な原因は、生活習慣や動作の癖です。例えば脚を組むときに必ず同じ方向で組んでいたり、立っているときに無意識にどちらかに重心をかけていたりなど。そこから足をまっすぐ保つための筋力が弱り、次第に歪んでしまうのです。O脚・X脚を改善するにはその歪みを整体で調整するとともに、その調整した状態を保つための筋力アップが欠かせません。スマ・ラボならその両方が同時に受けられます。
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- 顔のたるみ・お尻のたるみが気になる
- 実はたるみは筋力低下や肌の老化だけでなく「姿勢不良」でかなり進行します。スマ・ラボでは美容整体で骨格調整や固まった筋肉をほぐし美しい姿勢を取り戻し、さらにトレーニングで良い姿勢を維持できる筋力をつけることができます。
- ボディラインの崩れが気になる
- 大きく分けて原因が2つあり、ひとつは基礎代謝量や筋力低下といった加齢による変化。そしてもうひとつが日常生活で癖づいた体の歪みです。スマ・ラボでは整体で体の歪みを調整し、トレーニングで基礎代謝・筋力アップを手に入れることが出来るので、気になるボディラインもメリハリが出ます。
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- 出産してから、開いた骨盤が引き締まらない
- よく出産時には「骨盤が開く」そして「開いて元に戻らない」とイメージされがちですが、厳密に言うと骨盤は「開いてすぐに戻るが、左右バランスや筋力バランスが歪んでそのまま」なのです。スマ・ラボの整体で歪みを整え、トレーニングで筋力をつけることで産前の体型、それ以上の美しい見た目を手に入れることが可能です。
- スーツをかっこよく、キレイに着こなしたい
- かっこよく、キレイに着こなすのには体型そして姿勢が重要です。姿勢が変われば体型が変わります。姿勢を変える為には、歪んだ身体を整体で整えることが第一歩です。
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- 下っ腹がぽっこりしている、へこまない
- ぽっこりお腹の原因のほとんどが腹筋の筋力低下による内臓下垂です。そして腹筋の筋力低下はその多くが“猫背”により起こります。しかし、腹筋を鍛えれば解決かというとそうでもありません。姿勢不良を改善するには複雑な体の構造を理解し、的確なアプローチで歪み改善、筋力アップが必要になるのです。スマ・ラボではその歪み改善・筋力アップのどちらも叶います。
- O脚、X脚が気になる・治したい
- O脚やX脚の主な原因は、生活習慣や動作の癖です。例えば脚を組むときに必ず同じ方向で組んでいたり、立っているときに無意識にどちらかに重心をかけていたりなど。そこから足をまっすぐ保つための筋力が弱り、次第に歪んでしまうのです。O脚・X脚を改善するにはその歪みを整体で調整するとともに、その調整した状態を保つための筋力アップが欠かせません。スマ・ラボならその両方が同時に受けられます。
スマ・ラボ
パーソナルトレーニングのメリット
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- 受けたその日から
効果を実感! - いつ結果が出るかもわからないトレーニングは続けるのが苦痛に。スマ・ラボなら美容整体がセットになり、受けたその日から姿勢(見た目)が変わり、その効果を実感できます。
- 受けたその日から
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- 平均在籍年数7年以上!
無理なく続けやすいメソッド - スマ・ラボでは美容整体がメインなので、過酷なトレーニングや食事制限などなく、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく継続が可能です。なので、多くの方がいつまでも美しさを保ってます。
- 平均在籍年数7年以上!
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- 13年以上の豊富な経験実績に
裏打ちされたプログラム! - 13年20,000件以上を診てきた経験に基づいたオリジナルの美容整体付プログラムなので、見た目的にも体感的にも効果を実感できます。
- 13年以上の豊富な経験実績に
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- 的確なアプローチで
過度なトレーニングゼロ! - スマ・ラボのトレーニングは見た目を美しく作るためのアプローチで必要なトレーニングだけするので、必要以上に回数が多かったり高重量な負荷のトレーニングはいたしません。
- 的確なアプローチで
スマ・ラボが提供する美容整体×パーソナルトレーニング
整体6割・トレーニング4割の黄金比率。
2つの相乗効果であなたの美しさと健康を引き出します!
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- 美容整体conditioning
- 背骨・骨盤の歪み調整ADJUSTMENT
- 固まった筋肉のほぐしLOOSENUP
- リンパ・血液循環促進CIRCULATIONPROMOTION
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- トレーニング excercise training
- 日常基礎代謝アップBASALMETABOLISM
- たるみ引き締めTIGHTENINGSLACK
- 姿勢維持力向上POSTUREMAINTENANCE
Before・After
お客様の声
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- 一ノ瀬美砂様 40代
- 女性
- 姿勢・脚がキレイと言われ、年齢より若く見られます。
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- 布施富美江様 50代
- 女性
- 生活面からの改善と、指導を丁寧にしてくれます。
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- 杉本沙織様 30代
- 女性
- ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分にとって必要なトレーニングができる
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- 杉本圭様 30代
- 男性
- 不調に対する原因を教えてくれる。そしてその原因を改善する具体的な手段を教えてくれる場所。
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- 服部隆徳様 50代
- 男性
- 企業トップや重責を担う人、経営責任を負っている方はまさにピッタリだと思います。
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- 鈴木俊之様 60代
- 男性
- 自分が気づかない姿勢や歩き方の癖を治してもらえます
パーソナルトレーニングをぜひご体感ください︕
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大変申し訳ございません!
只今新規体験受付停止中です
おかげさまでご好評につき、新規体験のご予約がお取りできない状況となっております。「キャンセル待ちでも大丈夫です」という方は、お電話にてお問い合わせくださいませ。 -
体験料金90分
- 通常13,750円
- ↳6,875円
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- STEP01
- カウンセリング
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- STEP02
- 動作確認
姿勢チェック
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- STEP03
- コンディショニング
調整
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- STEP04
- トレーニング
実施
※お電話による対応可能時間は平日13:00~22:00、土曜10:00~22:00、祝祭日10:00~20:00となります。
全スタッフ対応中により留守番電話になった場合には、こちらから折り返しお電話致します。