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2021/04/10
- 杉本圭様 30代
- 男性
- メニュー内容
- パーソナルトレーニング
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- 感想
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パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？長距離を走ると必ず同じ部分が痛くなる状態を治したかったから。私のカラダ作りのコンセプトが「機能的」であって、その機能的なカラダ作りを目指すのにピッタリのトレーナーだったから。独学でのカラダ作りに限界を感じていたから。
スマ・ラボパーソナルトレーニングの、おすすめできるポイントはどこですか？トレーナーが実際に正しい動作（トレーニング）を見せてくれるところ。自分が出来ない動作でも、目の前でトレーナーに実演されるとそれは出来る動作だと納得できるから。
パーソナルトレーニングを続けて良かったことはなんですか？姿勢が変わったこと。同級生から体（動き）が中学生の時と変わっていないって言われたこと。筋肉系の不調が起きた時もどうしたら良いか分かること。（筋肉系の不調は医師に相談しても骨に異常が無ければ湿布貼って安静としか言われないので）
あなたが思う、スマ・ラボの特徴はなんですか？不調に対する原因を教えてくれること。そしてその原因を改善する具体的な手段（トレーニング方法だったり日常の意識だったり）を教えてくれること。
どんな人におすすめしたいですか？筋肉系の不調は全ての人に起こりえることなので現代人全員。後は少しでも上を目指すアスリート。ただ、スマ・ラボに限ったことではありませんが、改善するために努力するのは自分であって、スマ・ラボに行けば勝手に良くなるものじゃないのは承知して欲しいですね。
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