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    • 2021/04/10

      杉本沙織様　30代
      女性
      メニュー内容
      パーソナルトレーニング
    • 感想
      パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？
      もともと夫が会員だったので、誘われました。
      私は病気がちでよく体調を崩していたので、体力をつけて健康になりたいとは前から思っていたのですが、何をしたらいいのかわからず困っていました。
      スマ・ラボは「元気に動き続けられる身体作り」を目標にしており、しっかり一対一で教えてもらえるので、自分にぴったりだと思いました。

      スマ・ラボパーソナルトレーニングの、おすすめできるポイントはどこですか？
      なぜこのトレーニングをするのか？といった、理論的なこともしっかり説明してくれるところ。ただなんとなくトレーニングするのではなく、自分にとって必要なトレーニングができるので、モチベーションも上がります。

      パーソナルトレーニングを続けて良かったことはなんですか？
      体力や免疫力がつきました。ここ3年は風邪をひいてないので、とても健康になったと思います。
      また、以前はぎっくり腰になることがよくありましたが、ここ2年は起こっていません。

      あなたが思う、スマ・ラボの特徴はなんですか？
      一時的な減量ではなく、一生物の健康を手に入れられる。
      整体もしてくれるので、身体のコンディションをこまめに整えることができる。

      どんな人におすすめしたいですか？
      運動不足で悩んでるけど何から始めたらいいのかわからない人、なるべく効率よく効果的な運動をしたい、忙しい人におすすめだと思います。
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