自粛期間中に太ってしまいました…

 

そんな悲痛な叫びが届きました。

 

コロナの感染予防の為に自粛、自粛で得たものは『体重』と『体脂肪』という

 

なんとも重たい恩恵でした。

 

 

自粛前はそこまで気にならなかったのに

 

最近は

• ・ぷよぷよしたお腹
• 
  
• ・鏡の前の二重アゴ
• 
  
• ・ま〜るくなった顔

が気になり出し

 

さらには、仕事が始まり出しても

• ・なんだか頭がボーッとする
• 
  
• ・眠りが浅い
• 
  
• ・寝ても疲れが取れない
• 
  
• ・集中力が落ちた
• 
  
• ・頭のキレが無くなった
• 
  

と思うことが多々増えた…

 

こんな悩みの相談が後を立ちません。

 

これは太ったからやる気も気力も落ちた訳ではありません。

 

コロナ自粛の日々による

●不規則な生活サイクル

●乱れた食事

●家に引きこもり運動不足

これがカラダの崩れとなりました。

 

そのせいで

・体重の増加

・カラダのダルさと重さ

・お腹のポヨポヨ

・寝ても疲れが取れない

・気力と集中力の欠落

が前面的に出てきたのです。

 

これを変えるには

●規則正しい生活リズム

●健康で正しい食事

●負担が無い運動習慣

を自分のものにする事です。

 

 

一流の起業家や経営者は皆口を揃えてこう言います。

『人生で最も有意義な投資は、健康の為の食事と運動への投資だ』と

 

なぜ起業家や経営者は同じ事を言うのか。

起業家や経営者はかなりお金の使い方に関してシビアです。

 

それはお金の本当の価値を知っているからなんです。

 

よく

“生かすお金の使い方をしなさい”

という言葉を耳にしたことはありませんか？

 

生かすお金とは 『未来になるお金』の事です。

 

❌今使って消えてなくなるお金

ではなく、

⭕️今使って未来に返ってくるお金

です。

 

健康とは、今であり未来に必ず返ってきます。

 

今どのぐらい自分のカラダの為に投資できたかによって

 

10年後.20年後..30年後...

 

どんな生き方をしているか決まります。

人生100年時代、あっというまです。

 

 

 

少し強い伝え方になってしまいましたが

とは言っても現実問題

・忙しくて運動する時間がない

・自分一人では続けることが出来ない

・そんなにお金がない…　

 

など、分かってはいるけどなかなか難しい事もあります。　　　

 

 

実際に

“時間がない中なんとか時間を作って大手のスポーツクラブに通い、

毎日2時間のハードトレーニングと極力食べない食事制限を続けても

2ヶ月でー1.5㎏しか落ちなかった”

という方がいます。

 

 

他にも

“某有名ダイエット専門パーソナルトレーニングジムに6ヶ月(半年)通って

かなりハードなトレーニングと、全く糖質を取らないこれまたハードな食事制限をして

15kgぐらい落ちたけど、精神にダメージを受け鬱になり髪は抜けて肌はボロボロ

 さらには3ヶ月で20㎏のリバウンドをした”

これはキツいですね…

 

某有名なダイエットジムだと費用もかなりだと思います。

 

せっかく健康の為未来の為に頑張ったのに、これでは健康どころではなくなり、もっと悪くなってしまう可能性があります。

 

 今までダイエットが上手くいかなかった、又は、挫折してしまったのは

意志が弱かったのではなく、

継続して続けられるダイエットを知らなかっただけ

です。

ダイエットを成功させる唯一の方法は『習慣化』することです。

正しい食事と運動を習慣化できれば、何歳になっても健康で綺麗な体を維持することが出来ます。

そして、それこそが本当のダイエットだと思います。

 

 

だからこそ大切なのは

 

• ●自分の体力や柔軟性、生活リズムなどを考慮した一生出来る自分に合ったトレーニング方法と食事法
• 
  
• ●ただ見て、真似るだけの続くか続かないかは分からない自己責任型トレーニングではなく、しっかりサポートをして引っ張ってくれる専属トレーナー
• 
  
• ●ただでさえ高額な上にサプリやプロテインなどを買わされて超高額な費用がかかる一発勝負型のパーソナルジムではなく、定期的に一生続けられる現実的な費用のパーソナルトレーニング

である事です。

そうでなれけば未来を見据えた健康習慣は難しいと思います。

　

もしあなたが自粛期間中に体重が増えてしまい、

“見た目・気力・健康”に悩んでいるのなら

スマ・ラボが新たに提案する

『食べて健康的なウエスト、くびれ創りダイエット』 

は、ベストな解決策と言えるのではないでしょうか。

 

●しっかり食べる

●無理がない

●続けられる　

という3のコンセプトで

 

自分史上最高に健康的なカラダづくりが、

わずか2ヶ月×週1回×60分で今よりも10%体重が減り

 

活力がみなぎり若々しいカラダと肌艶が手に入る想像してみて下さい。

生まれ変わったあなたがそこにいると想像したら最高の気分になりませんか？

 

想像は現実に出来ます。

 

 

 

そこで気になるのが費用だと思いますが、起業家や経営者は低コスト高リターンを考えます。

ダイエットにお金を使うなら宣伝費用や設備投資に使いたいと思う方もいます。

 

起業家や経営者でなくても、子供の学費や将来への投資もしたいし家族との時間も大切にしたい。

おそらくそう考える方が多いと思いますしそのような費用は必要ですので、私たちも高額な費用をいただくつもりはありません。

 

とはいえ通常パーソナルトレーニングは、

1回あたり12,000円〜15,000円

 

例えば15,000円で8回行うと120,000円(12万)にもなりこれを超える事もザラにあります。

 

ただスマ・ラボでは、大手のように数億円〜数十億円規模のテレビ広告や芸能人を使っての

広告宣伝をしている訳でもありませんので、大幅にコストを削減してハイクオリティと技術を保ったまま低価格を実現させました。

 

 

 

その費用は

 

1回9,500円

 

週1回・2ヶ月8回で 76,000円

となります。

 

巷で話題のダイエットジムのように、１ヶ月２０万～３０万円支払って

無理のある厳しい食事制限と運動で短期的に10㎏～30㎏落とすのと、

７万６千円支払って、無理なく一生モノの食事法と運動方法を学び体重10％ダウンさせ

2時間も3時間もかかっていた運動時間を節約できる内容が合っている方には

とてもお得な提案になっていることだと自信を持って言えます。

 

しかし、コロナという世界的災害でダメージを受けている方が多くいる中

私たちもなんとか助けになりたいと思い

さらに、

 

 

●本気で変わりたい

●なんとしても痩せたい

●この現状をなんとかしたい

 

 

という思いをお持ちの方のみ

 

モニターとして参加して頂ければ

 

通常9,500円のところ↓

 

2ヶ月間特別2,000円割引の

 

 

1回7,500円

週1回・2ヶ月8回で 60,000円で提供致します。

 

 

ただし、もちろんですがパーソナルトレーニングは

 

１対１で一人一人見ていきますので予約の関係上、５名様までに限らせて頂き、

 

以下の募集要望に当てはまる方のみとさせていただきます。

 

【モニター募集要項】

◎当店のご利用が初めての方大歓迎、再来の方は要相談

◎30～60歳までの健康に問題のない男女5名様まで

◎平日水曜日の13時～17時、土曜日の10時～22時までご来店が可能な方

◎週1回以上ご来店可能な方

◎体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)が25以上の方(BMI計算例→体重65㎏ 身長160㎝→65÷1.60÷1.60=25.3)

◎広告等で使用するお写真の提供を承諾頂ける方

☆写真は店内掲示用の比較写真その他広告媒体用の写真(顔出し無し選べます)

☆本名の記載は致しません

◎交通費は支給できません。無料駐車場がございます。

 

上記に全てご承諾頂けた方のみ

 

後日カウンセリングにて選考させて頂き決定していきます。

 

※お問合せフォームが開きますので、メッセージ内に『モニター希望』の一文を添えてお送りください。

※モニター募集は8月15日を持ちまして終了致しました。

今回の『食べて健康的なウエスト、くびれ創りダイエット』法は

スマ・ラボの代表を務めますHIDEがパーソナルトレーナーとなってから１３年かけて得た知識と

１万５千件以上の実績データから作られたオリジナルメソッドです。

スマ・ラボ代表のHIDE自体も90％以上のリピート率を維持しながら、

経営者としても活動しているため多忙な起業家や経営者以外にも、

時間に追われる生活スタイルの方の気持ちを良く理解しており、

だからこそ気持ちに寄り添った指導やアドバイスに定評があります。

このダイエットで無理なく無駄ない健康生活習慣を身に着ければ、

今まで大きな壁と思っていたダイエットも、健康的で綺麗にどんどん結果として表れていきます。

基本的にダイエットを始める多くの方が『食べないダイエット』に走ってしまい

我慢我慢の連続でストレスが溜まり、イライラと罪悪感で精神が持たず爆発し

暴飲暴食でリバウンド。。。

さらに、食事をかなり抑えたせいで筋肉は落ち基礎代謝が下がってしまったため

リバウンドもとどまることを知らず、ダイエットを始めたときより体重が増加してしまうこともよくあります。

ですので、栄養を考えたうえでのダイエット法は健康的に確実に痩せる為には必然となります。

しっかりと食べるからこそ痩せていくのです。

必要な栄養素を正しく取り入れて、自分の強度に合ったトレーニング方法で筋肉を活発化させていくと

本来持っているべき基礎代謝が付き脂肪が日常的に燃やされていくので、時間と共に変わっていきます。

もちろん、糖質の過剰摂取では何しても落ちません。

ですので糖質の質と量は大切ですが、それよりも大切なのは良質な油とタンパク質とミネラルです。

どれだけ糖質を抑えても、油とタンパク質とミネラルの質とバランスが悪ければ落ちていかないのが脂肪です。

だからこそ食べる物がとても重要になります。

私たちのカラダは『食べたもの』で出来ています。

スマ・ラボでは、一生健康で引き締まったカラダづくりを推奨してますので『食べない』という選択肢は選びません。

なのでしっかり食べて頂きます。

もし

これを見ている方で、2ヵ月で10㎏～20㎏以上落としたいと思っている方はご遠慮ください。

スマ・ラボはあくまで健康的に綺麗にを大切にしていますので

無理やりでも何としてでも急激に落としたい方は他をお勧めします。

一方で

・時間が無いから的確に運動をしたい

・ゆっくりでも健康的に綺麗に痩せたい（2ヶ月で体重の10％ぐらい）

・マッチョの方が行ってそうなハードなトレーニングはしたくない

・しっかり話を聞いてくれるところがいい

・カラダや関節を痛めないトレーニングがしたい（筋力や柔軟性的に無理なことは無駄なのでしません）

・一生続けられる食事と運動を知りたいし、身に着けたい

・大勢人がいるジムに行きたくない（スマ・ラボはテニスコート三面部の広さで最高人数３名までです）

・歪みや頭痛や腰痛も良くしたい（スマ・ラボは治療技術も優れていますので痛み改善も高評価を頂いております）

このような人にスマ・ラボのダイエットが向いています。

ダイエットも知識や経験が無くても、挫折を繰り返してきても、

『焦らず、言われたことを無理せず頑張る』

という意志さえあれば、必ずカラダは答えてくれます。

本気で変わりたい

一生モノの食事方法とトレーニングを知って理想のカラダを手に入れたい。

そんなあなたのサポートを私はしたい。

いつまでも

●健康で

●美しく

●カッコよく

動き見られ続けられるカラダを手に入れませんか？

今までの人生の中で

自分史上最高に

健康的で好きになるカラダを

手に入れましょう！

※お問合せフォームが開きますので、メッセージ内に『モニター希望』の一文を添えてお送りください。

お申し込み締め切り日は

8月15日土曜日

までです。

意欲あるあなたのご参加を心よりお待ちしております。

※モニター募集は8月15日をもって終了致しました。

　ご応募ありがとうございました。

パーソナルジム　スマ・ラボ

代表　HIDE